Maggiori prestazioni sul ghiaccio
Cosa succede al piede quando si pattina sul ghiaccio
Quando camminano, i loro piedi rotolano in avanti. Quando pattini esegui le spinte laterali. Anche il piede si muove diversamente quando si scia o si va in bicicletta rispetto a quando si cammina. Anche il punto in cui eserciti la pressione sui piedi e sul corpo varia a seconda dello sport. Nel pattinaggio artistico, la corretta posizione del piede sul pattino gioca un ruolo molto importante.
I piedi e le gambe dei pattinatori di figura sono generalmente esposti a uno stress maggiore, in particolare durante le girate, i salti e gli atterraggi. Le solette supportano il naturale allineamento del piede, correggendo i disallineamenti e garantendo una distribuzione ottimale della pressione. Ciò consente agli atleti di raggiungere il loro pieno potenziale ed eseguire i loro movimenti con precisione ed eleganza.
Fisioterapia per il pattinaggio artistico
Il pattinaggio artistico non è solo uno sport elegante ed estetico, ma anche uno sport che pone elevate esigenze in termini di forma fisica e consapevolezza del proprio corpo. Gli atleti dovrebbero sempre prestare attenzione all'equilibrio dell'allenamento intenso da un lato, ma anche a non esagerare in modo che il corpo non si riprenda dallo sforzo. La raccomandazione è quindi: è meglio prevenire gli infortuni che curarli. I fisioterapisti svolgono un ruolo importante qui. Il fisioterapista è lo specialista nel campo del movimento e crea un piano di trattamento individuale per ogni atleta. In questo piano di trattamento c'è sempre spazio per esercizi di rafforzamento muscolare, in particolare per le gambe e il core, ma possono essere presi in considerazione anche trattamenti passivi. Le articolazioni rigide possono essere mobilizzate e i muscoli tesi possono essere rilassati.
Gli infortuni nel pattinaggio di figura sono diversi da sport come il calcio o l'hockey su ghiaccio. Ovviamente il pattinaggio di figura non è uno sport di contatto, quindi il numero di infortuni acuti non è così elevato. La maggior parte degli infortuni sono dovuti ad un uso eccessivo. Qui sono particolarmente colpiti la parte bassa della schiena, le ginocchia e i piedi. Una buona collaborazione tra atleta, fisioterapista e allenatore è molto importante per allenarsi in modo sano ed evitare infortuni.
Supporto di solette per pattinaggio artistico
Per poter eseguire figure e salti complessi, i pattinatori artistici hanno bisogno non solo di forti muscoli centrali e stabilità articolare, ma anche di un preciso allineamento dei piedi e delle gambe. Poiché anche il più piccolo squilibrio nella struttura del piede e qualsiasi disallineamento possono portare a problemi a lungo termine, è importante correggerli. In questo contesto, le solette personalizzate possono dare un contributo significativo al miglioramento delle prestazioni e alla prevenzione di infortuni e usura. Hanno un'ammortizzazione efficace, che riduce le forze d'impatto. Ciò riduce lo sforzo su articolazioni e muscoli. Anche il posizionamento dei piedi nel pattino è importante per stabilizzare i movimenti non necessari, come le flessioni dell'arco longitudinale dovute all'instabilità.
Anche la distribuzione della pressione impedisce il verificarsi di attriti. L'attrito del piede sulla scarpa è spesso la causa della formazione di vesciche e piaghe. Le solette su misura possono anche aiutare a migliorare la circolazione sanguigna nella zona del piede. Questo è importante per ridurre l'affaticamento muscolare, favorire il recupero e ridurre al minimo il rischio di crampi.
Un grande vantaggio nel portare l'atleta al proprio obiettivo il più rapidamente possibile è che le solette possano essere indossate anche durante l'allenamento fuori dal ghiaccio e nella vita di tutti i giorni. Oltre a trascorrere ore sul ghiaccio, il corpo può allenarsi nelle solette e migliorare la stabilità generale.
Che aspetto hanno le solette per i pattini da ghiaccio?
Gli inserti dei pattini da ghiaccio sono progettati in modo tale da non togliere alcun movimento necessario per i salti o gli atterraggi. Movimenti anomali come una forte flessione verso l'interno del piede vengono assorbiti con una funzione di fine letto. Ciò può garantire maggiore stabilità, ma non limita il pattinatore.
A seconda dei casi, consigliamo plantari sensomotori per scarpe da allenamento off-ice e scarpe per tutti i giorni. Questi hanno una funzione leggermente diversa. Danno al piede la consapevolezza di come può controllare qualcosa attraverso gli impulsi sensoriali inviati ai muscoli. Queste solette hanno un maggiore effetto allenante e insegnano al piede a stabilizzarsi. Queste solette supportano il trattamento fisioterapico.
"Dopo solo una settimana di attività sportiva si sono visti molti progressi nei salti"
Finora abbiamo potuto prenderci cura di alcuni atleti. Tra le altre cose, la pattinatrice di dieci anni Chiara. Sua madre riferisce:
«Mia figlia è stata mandata a Laufgsund dal suo fisioterapista. Fa pattinaggio artistico ad alti livelli. Ciò significa che si allena sul ghiaccio per almeno 2 ore ogni giorno. I suoi piedi soffrivano molto mentre pattinavano e c'erano già segni di alluce valgo. Le gambe non erano completamente dritte a causa dei piedi leggermente arcuati, che influenzavano la distribuzione della forza durante i salti. Ora ha ricevuto solette sportive e solette per scarpe normali che si adattano in modo ottimale al suo piede. Dopo solo una settimana di attività sportiva si sono visti molti progressi nei salti. È stata in grado di saltare più in alto e i salti erano tecnicamente puliti. Possiamo solo consigliare Laufgsund.»
Abbiamo anche potuto supportare Aurora con le nostre conoscenze fisioterapeutiche per continuare la sua prestazione sul ghiaccio. Questo è ciò che dice Aurora:
«Perché la terapia fisica è importante per i pattinatori di figura? Il pattinaggio di figura è uno sport che pone elevate esigenze al corpo e quindi richiede un corpo forte e sano. La maggior parte dei pattinatori subisce infortuni alla caviglia e io sono uno di questi. Ho subito un grave infortunio alla caviglia destra, che ha strappato i legamenti esterni ed interni e ho dovuto sottopormi ad un intervento chirurgico. Questo infortunio è stato causato in parte dal fatto che ho ignorato e non ho preso sul serio la terapia fisica. Questo incidente mi ha fatto capire l'importanza di fare fisioterapia e riscaldamento prima di andare sul ghiaccio. Alcune lesioni molto gravi coinvolgono la schiena, a causa dei numerosi e forti urti durante l'atterraggio dopo i salti. Per costruire un corpo forte con una postura corretta e articolazioni stabili (caviglie, ginocchia, ecc.), la terapia fisica è essenziale. Un altro vantaggio della terapia fisica è che aiuta nel recupero post-allenamento, nel massaggio muscolare e nel taping quando necessario. La maggior parte dei pattinatori e talvolta anche degli allenatori tendono a sottovalutare l’importanza degli sport sul ghiaccio ed è allora che si verificano infortuni gravi.»
Per noi è importante poter rendere giustizia a ogni atleta e soddisfare le sue esigenze.
Saremo lieti di consigliarvi individualmente e personalmente e di produrre solette su misura per supportare positivamente le vostre prestazioni sul ghiaccio!