I piedi dei bambini: la base per una vita sana

I piedini del bambino ai primi passi

Dopo la nascita, le ossa del piede del tuo bambino non sono ancora completamente sviluppate e i muscoli del piede e delle gambe stanno lentamente lavorando verso una condizione ottimale. I piedini morbidi e flessibili sono costituiti principalmente da cartilagine e sono circondati da uno spesso cuscinetto di grasso che conferisce ai piedi una forma piatta. Con i primi tentativi di camminare, questo cuscinetto adiposo scompare e comincia a formarsi un arco longitudinale.

Una volta che il bambino riesce a sostenere il proprio peso corporeo, inizierà a stare in piedi e a camminare da solo. Questo di solito accade tra i 12 e i 18 mesi. In questa fase i più piccoli divaricano i piedi e portano le gambe in posizione O per poter mantenere meglio l'equilibrio.

Bambini piccoli (2-3 anni)

Una posizione a X delle gambe può svilupparsi nel secondo anno di vita e spesso dura fino all'età di cinque anni. I bambini di questa fascia d'età hanno spesso i piedi piatti, ma questo fa parte del normale processo di sviluppo. Giocando e provando allenano i muscoli e acquisiscono sempre più sicurezza nel camminare.

Da 5 anni

A partire dai cinque anni le gambe e i piedi diventano sempre più dritti. La posizione X diminuisce gradualmente e i piedi sviluppano un arco normale. All'età di sette anni, i piedi dovrebbero aver trovato in gran parte la loro forma definitiva.

6-8 anni

All'età di 6-8 anni, le ginocchia valghe di solito si correggono completamente. I piedi piatti sviluppano una forma normale con un arco longitudinale ben pronunciato. In generale, fino agli 8 anni non c'è da preoccuparsi se la posizione dei piedi del bambino non corrisponde alla norma per la sua età.

Malformazioni del Piede e i Loro Effetti

A Laufgsund siamo al vostro fianco se vostro figlio soffre o mostra cambiamenti evidenti nell'andatura. I nostri esperti effettuano analisi dell'andatura e offrono solette su misura, consigli sugli esercizi e una consulenza completa sulle scarpe per supportare in modo ottimale lo sviluppo dei piedi dei bambini.

Si consiglia un esame da parte del nostro team a Laufgsund se si verificano i seguenti sintomi:

 

• Reclami di stanchezza ai piedi e/o alle gambe
• Dolore quando si cammina o si fa esercizio
• Inciampare o cadere frequentemente nei propri piedi
• Posizione anomala o storta delle dita dei piedi
• Disagio causato da scarpe inadeguate
• Dolore alle caviglie, alle ginocchia, alle anche e/o alla schiena
• Piedi piatti o ginocchia valghe dopo i sette anni

Aiuto! Mio figlio vuole delle scarpe da ginnastica: come trovo la scarpa giusta?

Molti bambini adorano le sneakers, ma come genitori spesso ci si chiede se siano la scelta giusta. È importante che la scarpa calzi bene. Una scarpa robusta con un tallone rigido e una parte centrale rigida della suola fornisce il miglior supporto. Anche se molte scarpe da ginnastica sono leggere e morbide, dovrebbero offrire stabilità sufficiente per evitare disallineamenti e dolore.

Non preoccuparti, indossare scarpe da ginnastica di solito non è un problema. Quando acquisti scarpe nuove, assicurati che siano robuste sia sul tallone che sulla tomaia. La protezione del tallone deve essere solida e non ammaccata. La parte centrale della suola deve essere rigida in corrispondenza dell'arco del piede per garantire la massima stabilità. Evita scarpe con suole troppo morbide. Queste scarpe sono leggere, ma offrono poco supporto. Una suola troppo morbida può far rotolare di più il piede, il che può portare a sollecitazioni errate sui muscoli e sulle articolazioni e, infine, dolore.

Sono migliori le scarpe costose per bambini?

Molti genitori si chiedono se le scarpe costose di marca siano davvero la scelta migliore per i loro figli. Tuttavia, il prezzo di una scarpa non dice necessariamente nulla sulla sua qualità o idoneità. Una scarpa di marca costosa non è automaticamente la migliore scarpa per bambini. Invece, quando si scelgono le scarpe per bambini, è necessario prestare attenzione agli importanti fattori sopra descritti che vanno oltre il prezzo.

Velcro o lacci?

Le scarpe con chiusura in velcro offrono soprattutto comfort, poiché i bambini possono indossarle e toglierle facilmente da soli. È pratico e divertente. Ma quando i bambini crescono, le scarpe stringate diventano spesso la scelta migliore. Si adattano meglio al piede e quindi offrono più sostegno. Le scarpe stringate sono l'opzione migliore, soprattutto per i bambini attivi che viaggiano molto o camminano per lunghe distanze.

Controlla regolarmente la tua misura di scarpe

Controlla regolarmente la taglia delle scarpe e delle scarpe sportive di tuo figlio. Molti bambini hanno un'elevata tolleranza al dolore e spesso non si accorgono quando le scarpe sono troppo strette. In pratica, scopriamo che molti bambini indossano scarpe troppo piccole senza lamentarsi. Assicurati che le scarpe offrano spazio sufficiente per la crescita in lunghezza e larghezza. Il tuo bambino dovrebbe essere in grado di allargare, piegare e muovere facilmente le dita dei piedi. Lasciare circa 1 cm di spazio davanti alle dita affinché il piede possa rotolare correttamente.